Фізична культура, 2 клас

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

І семестр

№п/п	Дата	Примітка	Тема уроку
Основи знань з фізичної культури( 1 год)
1.			Інструктаж з БЖД. Фізичні вправи — обов 'язкова складова побуту стародавніх людей. Фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток (формування правильної постави). Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри
Ігри для активного відпочинку) ( 6 год )
2.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Заборонений рух», «Виставка картин», «Світлофор». Ходьба з впра­вами для відновлення дихання
3.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Подоляночка», «Мак», «Дрова».Вправи для роз­витку еластичності м’язів
4.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Космонавти», «Гуси», «Сірий кіт».Вправи для про­філактики плоскостопості
5.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Альпіністи», «Виклик номерів», «Бездомний заєць».Ди­хальні вправи
6.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Садіння картоплі», «Грибок», «Через купини та пеньки».Чергування ходьби та бігу
7.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Вовк у канаві», «Зайці в городі», «Гонка м»ячів».Вправи для формування правильної постави
Визначення динаміки показників розвитку фізичних якостей ( 1 год)
8			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Тестування швидкості, витрива­лості, гнучкості, сили, спритності та швидкісно-силових якостей.Рухлива гра на увагу.
Вправи для оволодіння навичками пересувань ( 9 год)
9.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Ходьба у напівприсіді, присіді, із різним положенням рук, «протиходом». Біг зі зміною напрямку, спиною вперед.Чергування ходьби та бігу до 100 м.Впра­ви для розвитку еластичності м’язів
10.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Ходьба у напівприсіді, присіді, із різним положенням рук, протиходом»..Біг зі зміною напрямку, спиною вперед.Стрибки на місці.Ходьба з вправами для віднов­лення дихання
11.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба «змійкою». «Човниковий» біг 4 х 9 м.Стрибки на місці.Вправи для розвитку еластичності м’язів
12.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком .Біг 30м  із високого старту.Стрибки з поворотами.Вправи для профілактики плоскостопості
13.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком , на носках. Стрибки з поворотами. Чергування ходьби та бігу до 400 м.Дихальні вправи
14			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком , на носках. Стрибки з поворотами. Чергування ходьби та бігу до 400 м.Дихальні вправи
15.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Стрибки з просуванням уперед.«Човниковий» біг 4 х9 м.Біг до 400 м.Вправи для формування правильної постави
16.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Ходьба по підвищеній опорі.Навчальний норматив (НН) із «човникового» бігу 4 х9 м.Стрибки у присіді.Чергування бігу та ходьби
17.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Ходьба по підвищеній опорі.Стрибки у довжину з місця.Навчальний  норма­тив  (НН) із чергування ходьби та бігу до 1000м.Рухлива гра на увагу
Стрибкові вправи ( 8 год)
18.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Біг із різних вихідних положень.Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї та двох ніг.Стрибки зі скакалкою на двох ногах,на двох ногах із проміжними стрибками на місці. Повільний біг
19.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Біг із різних вихідних положень.Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї та двох ніг.Стрибки зі скакалкою на двох ногах,на двох ногах із проміжними стрибками на місці. Повільний біг
20.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Біг із різних вихідних положень.Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї та двох ніг.Стрибки зі скакалкою на двох ногах,на двох ногах із проміжними стрибками на місці. Повільний біг
21.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Навчальний норматив(НН) зі стрибків у довжину з місця.Стрибки зі скакалкою.мБіг до 400 м.Ходьба з вправами для відновлення дихання
22.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Ходьба у напівприсіді та присіді.Стрибки зі скакалкою, поперемінно відштовхуючись ногами на місці, обертаючи скакалку вперед .«Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра « Через купини та пеньки». Вправи для розвитку еластичності м’язів
23.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Ходьба у напівприсіді та присіді.Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед. «Човниковий» біг 4 х 9 м.Вправи для розвитку еластичності м’язів
24.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Ходьба у напівприсіді та присіді.Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед.«Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Вовк у канаві». Вправи для розвитку еластичності м’язів
25.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Біг із різних вихідних положень.Навчальний норматив (НН) зі стрибків зі скакалкою.Рухлива гра «Зайці в городі». Вправи для про­філактики плоскостопості
Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики (23 год)
26.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Розмикання та змикання.Поло­ження тіла у просторі (сіди).Комплекс вправ для формування правильної постави.Дихальні вправи
27.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Положення тіла у просторі (сіди) .Групування. Перекати у групуванні. Перекид уперед.Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.Чергування ходьби та бігу
28.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Положення тіла у просторі (сіди) .Групування. Перекати у групуванні. Перекид уперед.Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.Чергування ходьби та бігу
29.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Положення тіла у просторі (сіди). Групування. Нахили тулуба з положення сидячи. Вправи для формування правильної постави
30.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (упори). Групування. Підтягування у висі лежачи. Рухлива гра на увагу
31.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (упори). Групування. Підтягування у висі лежачи.Рухлива гра на увагу
32.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (упори). Групування. Комплекс вправ для формування пра­вильної постави. Рухлива гра. Повільний біг
33.			Інструктаж з БЖД.Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекати у групуванні.Положен­ня тіла у просторі (упори).Нахили тулуба з поло­ження сидячи.Ходьба з вправами для відновлен­ня дихання
34.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (виси). Перекати у групуванні. Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Вправи для розвитку еластичності м’язів
35.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (ви­си).Перекати у групуванні. Згинання та розгинан­ня рук в упорі лежачи. Вправи для профілактики плоскостопості
36.			Інструктаж з БЖД.Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (виси). Перекати у групуванні. Комплекс вправ для профі­лактики плоскостопості. Дихальні вправи
37.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекид боком.Підтягування у по­ложенні лежачи.Рухлива гра «Заборонений рух».Чергування ходьби та бігу
38.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Комплекс вправ ранкової гігієніч­ної гімнастики.Перекид боком. Згинання та розги­нання рук в упорі лежачи.Вправи для формування правильної постави
39.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекид боком.Нахили тулуба з положення сидячи.Комплекс вправ для фізкуль­турної паузи. Навчальний норматив(НН) із виконання стройових команд і прийомів.Рухлива гра на увагу
40.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекид боком.Комплекс вправ для фізкультурної паузи. Підтягування у висі лежачи.Повільний біг
41.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекид боком.Комплекс вправ для фізкультурної паузи. Навчальний норматив (НН) із підтягування у висі лежачи.Повільний біг
42.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекид боком. Виконання комплексів вправ. Рухлива гра «Подоляночка» Ходьба з вправами для віднов­лення дихання
43.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекид боком. Навчальний нор­матив(НН)  із виконання комплексів вправ. Рухлива гра. Ходьба з вправами для віднов­лення дихання
44.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Перекид боком. Згинання та розгинання рук в упорі лежа­чи. Рухлива гра «Мак».Вправи для роз­витку еластичності м’язів
45.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Перекид боком. Навчальний нор­матив(НН)  зі згинання та розгинання рук в упорі лежа­чи. Рухлива гра «Мак».Вправи для роз­витку еластичності м’язів
46.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекид боком. Нахили тулуба з положення сидячи.Рух­лива гра «Світлофор».Вправи для профілак­тики плоскостопості
47.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Перекид боком. Навчальний нор­матив(НН)  із нахилів тулуба з положення сидячи. Рух­лива гра. Вправи для профілак­тики плоскостопості
48.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Навчальний  норматив(НН)   із акроба­тичних елементів. Рухлива гра .Ди­хальні вправи. Підбиття підсумків за семестр

Ігри для активного відпочинку (бгод)
49.			Інструктаж з БЖД. Завдання на семестр. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Подоляночка», «Заборонений рух». Ходьба з вправами для відновлення дихання
50.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Світлофор», «Хто влучніше?».Вправи для розвитку еластичності м’язів
51.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Виставка картин», «Світлофор».Вправи для профілактики плоскостопості
52.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Дрова», «Мак».Дихальні вправи
53.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Космонавти», «Гуси», «Гонка м!ячів». Чергування ходьби та бігу
54.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Сірий кіт», «Грибок», «Через купини та пеньки».Вправи для формування правильної постави
Вправи для оволодіння навичками пересувань(12год)
55.			Інструктаж з БЖД.Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Приставний крок.Лазіння по горизонтальній гімнастичній лаві. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами. Вправи для розвитку еластичності м’язів
56.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Приставний крок.Лазіння по горизонтальній гімнастичній лаві.Пересування із зупинками стрибком та у кроці за зоровим і слуховим сигналами. Вправи для розвитку еластичності м’язів
57.			Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Приставний крок.Лазіння по горизонтальній гімнастичній лаві. Пересування із зупинками стрибком та у кроці за зоровим і слуховим сигналами. Вправи для розвитку еластичності м’язів

58.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по похилій гімнастичній лаві однойменним та різнойменним способом. «Човниковий» біг 4x9 м. Вправи для профілактики плоскостопості
59.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Приставний крок.Лазіння по похилій гімнастичній лаві однойменним та різнойменним способом. «Човниковий» біг 4x9 м. Вправи для профілактики плоскостопості
60.						Інструктаж з БЖД.Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Приставний крок.Лазіння по похилій гімнастичній лаві однойменним та різнойменним способом. «Човниковий» біг 4x9 м. Вправи для профілактики плоскостопості
61.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Крок галопу, позиції ніг, поперемінний крок. Лазіння по гімнастичній стінці вгору і вниз різнойменним способом.Вистрибування вгору з присіду.Дйхальні вправи
62.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Крок галопу, позиції ніг, поперемінний крок. Лазіння по гімнастичній стінці вгору і вниз різнойменним способом .Вистрибування вгору з присіду.Дихальні вправи
63.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Крок галопу, позиції ніг, поперемінний крок. Лазіння по гімнастичній стінці вгору і вниз різнойменним способом. Вистрибування вгору з присіду.Дихальні вправи
64.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Крок галопу, позиції ніг, поперемінний крок .Елементи українських народних танців.Перелізання через пере­шкоду висотою до ІООсм.Чергування ходьби та бігу.
65.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Крок галопу, позиції ніг, поперемінний крок .Елементи українських народних танців.Перелізання через пере­шкоду висотою до ІООсм.Чергування ходьби та бігу.
66.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Крок галопу, позиції ніг, поперемінний крок .Елементи українських народних танців.Перелізання через пере­шкоду висотою до ІООсм.Чергування ходьби та бігу.
Вправи для опанування навичками володіння м’ячем(19 год)
67.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Тримання м’яча. Кидки м»яча знизу із положення сидячи та стоячи. Підкидання і ловіння м’яча після відскоку від підлоги.Удари м’яча об підлогу.Рухлива гра «М»яч сусідові».Ходьба з вправами для відновлення дихання
68.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Тримання м’яча. Кидки м»яча знизу із положення сидячи та стоячи. Передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей у колі.Удари м’яча об підлогу.Рухлива гра «М»яч сусідові».Ходьба з вправами для відновлення дихання
69.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ. Передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей у колі, парах, трійках.Удари м’яча об підлогу.Рухлива гра «М»яч середньому».Ходьба з вправами для відновлення дихання
70.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Передачі м’яча у парах. Ведення м’яча у кроці правою і лівою рукою. Рухлива гра « М»яч середньому». Вправи для профілактики плоскостопості
71.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Передачі м’яча у парах. Ведення м’яча у кроці правою і лівою рукою. Рухлива гра « М»яч середньому». Вправи для профілактики плоскостопості
72.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передавання м’яча з рук у руки. Передачі м’яча у парах. Навчальний норматив із передачі м’яча ударом об підлогу із 10 передач з відстані 4 м . Дихальні вправи
73.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Ведення м’яча .Удари внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що котиться. Рухлива гра «Влучно в ціль».Чергування ходьби та бігу
74.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ.Ведення м’яча .Удари внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що котиться. Рухлива гра «Влучно в ціль». Чергування ходьби та бігу
75.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Зупинка м’яча, що котиться, підошвою.Удари внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що котиться. Рухлива гра «Снайпери». Вправи для формування правильної постави
76.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Зупинка м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною стопи.Удари внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що котиться. Рухлива гра «Снайпери».Вправи для формування правильної постави
77.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Ведення м’яча .Удари внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що котиться. Зупинка м’яча, що котиться, підошвою. Рухлива гра на увагу.
78.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Ведення м»яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійок). Рухлива гра на увагу.
79.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу. Навчальний норматив із зупинки м’яча, що котиться, підошвою із 5 спроб. Рухлива гра «Гонка м»ячів».Повільний біг
80.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Вправи з малим м»ячем. Метання малого м’яча з-за голови на дальність. Ходьба з вправами для віднов­лення дихання
81.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Вправи з малим м»ячем. Метання малого м’яча у щит (1x1м) із відстані 2-3м. Ходьба з вправами для відновлення дихання
82.						Інструктаж з БЖД.Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Метання малого м’яча у щит (1x1м) із відстані 2-Зм. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку еластичності м’язів
83.						Інструктаж з БЖД.Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Біг ЗО м.Метання малого м’яча у горизонтальну ціль шириною 2м з відстані 6-8м. Вправи для профілактики плоскостопості
84.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Біг ЗО м.Метання малого м’яча у горизонтальну ціль шириною 2м з відстані 6-8м. Вправи для профілактики плоскостопості
85.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ. Під кидання та ловіння малого м’яча .Навчальний норматив із метання м’яча з-за голови у ціль.Рухлива гра «Влучно у ціль». Дихальні вправи
Ігри для активного відпочинку ( 5 год)
86.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Гуси», «Сірий кіт». Чергування ходьби та бігу
87.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Альпіністи», «Виклик номерів».Вправи для формування правильної постави
88.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бі­гу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Бездомний заєць», «Виклик номерів».Рухлива гра на увагу
89.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Садіння картоплі», «Через купини та пеньки».Повільний біг
90.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Рухливі ігри «Вовк у канаві», «Зайці у город\у>.Навчальний норматив із уміння грати у народні та рухливі ігри. Ходьба з вправами для відновлення дихання
Вправи для розвитку фізичних якостей (Ігод)
91.						Ранкова гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки та фізкультурні паузи, їх значення. Загартування як засіб зміцнення здоров»я.Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури та під час самостійних занять фізичними вправами.
Вправи для оволодіння навичками пересувань (12год)
92.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Пересування приставними кроками правим, лівим боком. Лазіння та підтягування у положенні лежачи на го­ризонтальній та похилій гімнастичній лаві однойменним та різнойменним способом.Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.Вправи для розвитку еластичності м’язів
93.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Пересування приставними кроками правим, лівим боком .Лазіння по похилій гімнастичній лаві, встановленій під кутом 45°. «Човниковий» біг 4 х9 м.Вправи для профілактики плоскостопості
94.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.Крок галопу. Лазіння по гімнастичній стінці вгору і вниз різнойменним способом. Дихальні вправи
95.						Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та
					бігу.Комплекс ЗРВ.Крок галопу.Елементи українських народних танців. Ритмічні завдання. Перелізання через перешкоду висотою до 100см..Чергування ходьби та бігу
96.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Крок польки.Елементи українських народних танців.Ритмічні завдання. Перелізання через перешкоду висотою до ЮОсм.Вправи для формування правильної постави
97.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ. Танцювальна комбінація на 32 такти. Навчальний норматив із лазіння та перелізання.Рухлива гра на увагу
98.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. «Човниковий» біг 4x9 м.Танцювальна комбінація на 32 такти.Рухлива гра «Виклик номерів» Повільний біг
99.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бі­гу.Комплекс ЗРВ .Навчальний норматив із танцювальних кроків.Рухлива гра «Вовк у канаві».Ходьба з вправами для відновлення дихання
100.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Біг із різних вихідних положень.Стрибки в глибину з висоти до 80 см із м»яким приземленням, різко вигнувшись із висоти 60-80 см.Застрибування на підвищену опору поштовхом однієї та двох ніг.Вправи для розвитку еластичності м’язів
101.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.«Човниковий» біг 4x9 м.Стрибки в глибину з висоти до 80 см із м»яким приземленням, різко вигнувшись із висоти 60-80 см.Стрибки через перешкоди висотою до 50см поштовхом однією та двома ногами.Вправи для профілактики плоскостопості.
102.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Стрибки у висоту з місця та прямого розбігу.Біг почергово з ходьбою до 1000м.Дихальні вправи
103.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Біг 30м з високого старту .Навчальний норматив зі стрибків у висоту з прямого розбігу поштовхом однієї ноги.Рухлива гра «Через купини та пеньки».Чергування ходьби та бігу
Основи знань з фізичної культури (1 год)
104.					Олімпійські ігри Стародавньої Греції.
Вправи для розвитку фізичних якостей (Ігод)
105.					Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Тестування швидкості, витривалості, гнучкості, сили, спритності та швидкісно-силових якостей.Рухлива гра на увагу.Підбиття підсумків за семестр і рік